Name: Aerial - levegő jóga (Kezdő)
Start: 2025-05-15T17:00:00+02:00
End: 2025-05-15T18:00:00+02:00
Location: Jógakert

Kedves Mindenki!

Szívemben óriási szeretettel és mérhetetlen hálával mutatom be Nektek a Jógakertem. Engedjétek meg, hogy bemutatkozzam és megosszam veletek hogyan is született meg a Jógakertem .

Rólam: hosszas pedagógiai tanulnányaim befejezése után úgy éreztem még tovább kell kutatnom, hogy megtaláljam azt, amivel egész életemben kitartóan, fogyhatatlan lelkesedéssel szeretnék foglalkozni. Majd rátaláltam a jógára és ennek a levegőben végzett változatára, az air yogára. Egy külföldi útkeresésem kapcsán találkozhattam ezzel a szópárossal: “air yoga vagy más néven aerial yoga”. Majd első dolgom volt hazatérésem után felkeresni, hol is lehetne ezt azonnal kipróbálni. Így jutottam el a budapesti Aerial Yoga Hungary stúdióba, ahol azonnal beleszerelmesedtem ebbe a mozgásformába. A stúdió tulajdonosa és dolgozói nagy szeretettel és lelkesedéssel tanítottak engem, majd itt elvégezhettem az oktatóképzést is. Majd másfél évig itt oktattam air yogát és persze közben folyamatosan tanultam az oktatótársaktól és a stúdió vendégeitől. Betekintést nyertem a légtorna világába és a jógakerékkel is megismerkedhettem. Közben az utamon a talaj jógával is foglalkozhattam és elmélyedhettem benne, majd a Mandala Jógastúdiók egyik budapesti stúdiójában elvégezhettem a Gerincjóga oktatóképzést is. Ezen tapasztalatok és élmények hatására nyitottam meg saját kis vidéki stúdióm.

A stúdióról:
A fent említett hatások arra ösztönöztek, hogy hozzam el vidékre is az air yogát és segítsek abban, hogy minél több ember részesülhessen ezen mozgásforma által érezhető és tapasztalható boldogságban, melybe én is azonnal beleszerettem. 
A stúdióban a jóga és a levegő jóga iránt érzett szeretetem ötvöződik a növények és a természet iránt érzett szeretetemmel, mely egész életemben elkísér. Ebben a szeretetteljes és békés, természetes, zöld környezetben várok minden mozogni, feltöltődni, élni, kikapcsolódni vágyó embert.
Gyertek és éljétek át Ti is! 

Szeretettel:
Gerda
Jógakert • Yoga & Aerial Yoga studio

Jógakert

Aerial - levegő jóga (Kezdő)

Fanni

Aerial yoga órán egy jóga hammock (jógaselyem, rugalmas és nagy teherbírású hintához hasonló eszköz) segítségével végezzük el a különböző nyújtó, erősítő hatású jóga ászanákat. A hammocknak köszönhetően mélyíthetjük a nyújtást, de akár támaszunk is lehet egy-egy egyensúlyt igényelő testhelyzet elvégzése során. Ezzel az eszközzel az inverz testhelyzetek is könnyedén elvégezhetőek akár már az első órán így már a kezdettől élvezhetőek a fordított helyzetek pozitív hatásai. 
De mik is a legfőbb pozitív hatásai ezeknek a helyzeteknek? Miért lógunk fejjel lefele? 
•	A fordított ászanák fokozzák az egy vérellátását, táplálva az idegsejteket és elszállítva a méreganyagokat - javítva a memóriát, koncentrációképességet
•	Erősíti az immunrendszert, mivel a fordított pózok megkönnyítik a nyirok áramlását
•	Pozitívan hat az anyagcserére
•	Légzés lelassul és mélyebbé válik
•	A gerinc terhelése módosul, a csigolyák távolodnak egymástól
•	erősíti a gerincmelletti izmokat, javítja a testtartást, ahogy a gerinc rendeződik
•	Jótékony hatással van tehát a légző és keringési rendszerre, továbbá a hormonrendszerre, emésztőrendszerre, ivarszervekre, váz és izomrendszerre
•	Felfrissít, fiatalít, segít megközelíteni egy másik nézőpontból az esetleges problémákat, sikerélményt ad, növeli az önbizalmat
És még sorolhatnám megannyi pozitívumát ezen helyzeteknek.
Az óra 5-10 perc bemelegítéssel kezdődik légzőgyakorlatokkal és könnyed átmozgatásokkal, ezután következnek az aerial yoga sorozatok tele erősítő és nyújtó hatású ászanákkal és különböző egyensúlyi helyzetek gyakorlásával, majd 5-10 perc relaxációval zárjuk az órát a hammockban fekve és hintázva. A hintázás megannyi jótékony hatása közül az egyik, hogy hozzásegít a relaxált, ellazult állapot eléréséhez, nyugtatólag hat az idegrendszerre. Ezt használva az ember átmozgatva, ellazulva, kellemesen elfáradva testileg, mentálisan ellazulva és feltöltődve, sikerélményekkel gyarapodva indulhat útjára az óra végeztével.

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.

Jógakert

máj. 15, 2025 17:00Aerial - levegő jóga (Kezdő)

Helyszín

Jógakert

Részletek